Студия йоги Pin-Up
ул. Рыскулова, 104 • Алматы
О студии
Pin-Up вас на сайте студии «Телос». Меня зовут Анна, и я предлагаю присоединиться ко мне и нашей дружной компании единомышленников, практикующих важный принцип «не навреди», ставший когда-то моим жизненным кредо и трансформировавшимся в этот проект, который я с удовольствием посвящаю всем, кому это действительно нужно.Подробнее ->
ОсознанностьДействуем с Pin-Up пониманием и контролем, не переходим в крайности, основываемся на естественной физиологии
НенасилиеНе причиняем Pin-Up себе и другим существам
ПластичностьОтвергаем догмы и незыблемые постулаты, практикуем текучесть
МудростьПреобразовываем эмоциональные и ментальные яды в Pin-Up ясность
События и акции
Здесь мы публикуем наши Pin-Up события, которые мы регулярно проводим
С Новым 2025 годом!
Друзья!🎄
Студия йоги Pin-Up поздравляет вас с Новым годом!
Пусть этот год наполнит вашу жизнь счастьем, вдохновением, мудростью и желанием глубже Pin-Up себя. 🌟
Занятия в студии возобновятся с 9 Pin-Up
Спасибо, что идёте с Pin-Up по пути осознанности и самопознания. 🙏
До встречи на коврике! 🧘♀️
Ваша АННА.
Студия йоги Pin-Up поздравляет вас с Новым годом!
Пусть этот год наполнит вашу жизнь счастьем, вдохновением, мудростью и желанием глубже Pin-Up себя. 🌟
Занятия в студии возобновятся с 9 Pin-Up
Спасибо, что идёте с Pin-Up по пути осознанности и самопознания. 🙏
До встречи на коврике! 🧘♀️
Ваша АННА.
Новый сезон йоги 24-25 открыт!
Добрый день, друзья!
Pin-Up каникулы подходят к завершению и мы возвращаемся к занятиям в зале.
Хочу Pin-Up что у нас проходятонлайнзанятия, для тех у кого Pin-Up график и каждая минута расписана. Это очень удобный формат, и он не зависит от конкретного времени, т.е. вам необязательно находится на занятии, а можно будет посмотреть его в любое удобное для вас время. Оплачиваете занятие или абонемент на сайте и получаете ссылки. Доступ к видео сохраняется в течение недели. Мы специально выбрали утреннее время до основной работы, чтобы тем кто всё же воспользуется онлайн форматом была возможность позаниматься йогой а затем поехать на работу.
Также у нас продолжает существовать и пользуется спросом возрастная группа. На Pin-Up всегда много позитивного настроения и шуток ;) любимая фраза - «я даже не думала, что так Pin-Up».
В планах в конце Pin-Up выездной ретрит и осенний курс «Внутренняя алхимия». Следите за объявлениями на сайте и Pin-Up «Телос».
И конечно много йоги в зале в разных Pin-Up
Ждем вас на ковриках.
Расписание занятий с сентября:
Понедельник и четверг🪷 Сквош-клуб
18:00 - Pin-Up средний и старший возраст
19:00 - 20:30 продвинутая
7:00 - 8:00 🪷 онлайн
Среда и суббота🪷 АртПлей
10:00 - 11:00 смешанная
Ваша АННА.
Pin-Up каникулы подходят к завершению и мы возвращаемся к занятиям в зале.
Хочу Pin-Up что у нас проходятонлайнзанятия, для тех у кого Pin-Up график и каждая минута расписана. Это очень удобный формат, и он не зависит от конкретного времени, т.е. вам необязательно находится на занятии, а можно будет посмотреть его в любое удобное для вас время. Оплачиваете занятие или абонемент на сайте и получаете ссылки. Доступ к видео сохраняется в течение недели. Мы специально выбрали утреннее время до основной работы, чтобы тем кто всё же воспользуется онлайн форматом была возможность позаниматься йогой а затем поехать на работу.
Также у нас продолжает существовать и пользуется спросом возрастная группа. На Pin-Up всегда много позитивного настроения и шуток ;) любимая фраза - «я даже не думала, что так Pin-Up».
В планах в конце Pin-Up выездной ретрит и осенний курс «Внутренняя алхимия». Следите за объявлениями на сайте и Pin-Up «Телос».
И конечно много йоги в зале в разных Pin-Up
Ждем вас на ковриках.
Расписание занятий с сентября:
Понедельник и четверг🪷 Сквош-клуб
18:00 - Pin-Up средний и старший возраст
19:00 - 20:30 продвинутая
7:00 - 8:00 🪷 онлайн
Среда и суббота🪷 АртПлей
10:00 - 11:00 смешанная
Ваша АННА.
Две хорошие новости!
Анна аккредитована!
Хотя и с запозданием, но сообщаем, что наш инструктор, Анна Караневич, 8 февраля была аккредитована на право предоставления услуг в области физической культуры, йоги и фитнеса в Республике Pin-Up
Поэтому в нашей студии йоги «Телос» возвращается Pin-Up спектр услуг, которые были приостановлены с начала этого года, полностью в соответствии с Законом РК «Об изменении законов по вопросам физической культуры и спорта».
В связи с этим!
Открыт набор в новую группу - Pin-Up йоги (йога-фитнес) с использованием фитнес-резинок.
Внимание!!!⚡️⚡️⚡️Новое расписание с 18 МАРТА
Понедельник и четверг🪷 Сквош-клуб
Pin-Up - 19:00 средний и старший возраст
19:00 - 20:30 продвинутая
7:00 - 8:00 🪷 онлайн
Вторник и пятница🪷 Сквош-клуб
18:00 - 19:00 силовая йога
Среда и суббота🪷 АртПлей
10:00 - 11:00 смешанная
Ваша АННА.
Хотя и с запозданием, но сообщаем, что наш инструктор, Анна Караневич, 8 февраля была аккредитована на право предоставления услуг в области физической культуры, йоги и фитнеса в Республике Pin-Up
Поэтому в нашей студии йоги «Телос» возвращается Pin-Up спектр услуг, которые были приостановлены с начала этого года, полностью в соответствии с Законом РК «Об изменении законов по вопросам физической культуры и спорта».
В связи с этим!
Открыт набор в новую группу - Pin-Up йоги (йога-фитнес) с использованием фитнес-резинок.
- уровень начальный
- подходит для всех, в том Pin-Up без подготовки
- постепенное повышение нагрузки
- корректно для позвоночника
- мини-группа (8-10 человек)
Внимание!!!⚡️⚡️⚡️Новое расписание с 18 МАРТА
Понедельник и четверг🪷 Сквош-клуб
Pin-Up - 19:00 средний и старший возраст
19:00 - 20:30 продвинутая
7:00 - 8:00 🪷 онлайн
Вторник и пятница🪷 Сквош-клуб
18:00 - 19:00 силовая йога
Среда и суббота🪷 АртПлей
10:00 - 11:00 смешанная
Ваша АННА.
С Рождеством!
Дорогие, друзья!
Поздравляю всех причастных с Рождеством! Желаю вам всех благ и мирного Pin-Up над головой.
Хочу сообщить о важных изменениях в работе нашей студии. В связи с принятием Закона «Об изменении законов по вопросам физической культуры и спорта», для продолжения оказания физкультурно-оздоровительных услуг необходимо получение госаккредитации для тренера.
Процедура может занять от 2-х до 3-х месяцев. В это Pin-Up все услуги, непосредственно связанные с физической культурой проводится не будут. У нас остаются ментальные практики (медитация). Именно на них мы и Pin-Up
Вот выдержка с Национального правового портала РК: «Что же касается медитации и ритмики, то они не входят в перечень видов деятельности, относящихся к Pin-Up культуре, приведенный в Положении № 29 Министерства спорта и туризма. Соответственно, аккредитацию вам проходить не нужно».
Следите за новостями и рассылками. Всё меняется очень динамично. До Pin-Up в зале и на онлайне.
Ваша АННА.
Поздравляю всех причастных с Рождеством! Желаю вам всех благ и мирного Pin-Up над головой.
Хочу сообщить о важных изменениях в работе нашей студии. В связи с принятием Закона «Об изменении законов по вопросам физической культуры и спорта», для продолжения оказания физкультурно-оздоровительных услуг необходимо получение госаккредитации для тренера.
Процедура может занять от 2-х до 3-х месяцев. В это Pin-Up все услуги, непосредственно связанные с физической культурой проводится не будут. У нас остаются ментальные практики (медитация). Именно на них мы и Pin-Up
Вот выдержка с Национального правового портала РК: «Что же касается медитации и ритмики, то они не входят в перечень видов деятельности, относящихся к Pin-Up культуре, приведенный в Положении № 29 Министерства спорта и туризма. Соответственно, аккредитацию вам проходить не нужно».
Следите за новостями и рассылками. Всё меняется очень динамично. До Pin-Up в зале и на онлайне.
Ваша АННА.
С Новым 2024 годом!
Дорогие, друзья!
Пусть новый год станет неповторимым погружением в себя. Чувствуйте, любите, осознавайте эту жизнь. Открывайте в себе новые качества, пробуйте новые идеи. Идите только вперёд, ибо мечты и движение вперед подарят вам долгую и качественную жизнь. Искренне благодарю вас за совместный путь и доверие.
В новом году мы будем ещё больше учится познавать себя через осознанность и медитацию, поэтому и нашу студию ожидает небольшая трансформация…. мы поменяем название на СТУДИЯ МЕДИТАЦИИ И ОСОЗНАННОЙ ЙОГИ «ТЕЛОС». Сайт также слегка изменится, так что Pin-Up за новостями, чтобы быть в курсе.
Смело шагаем в Новый Pin-Up глубокий продолжительный трёхкратный ОООМ!
До встречи на ковриках с 8 Pin-Up по прежнему расписанию.
Ваша АННА.
Пусть новый год станет неповторимым погружением в себя. Чувствуйте, любите, осознавайте эту жизнь. Открывайте в себе новые качества, пробуйте новые идеи. Идите только вперёд, ибо мечты и движение вперед подарят вам долгую и качественную жизнь. Искренне благодарю вас за совместный путь и доверие.
В новом году мы будем ещё больше учится познавать себя через осознанность и медитацию, поэтому и нашу студию ожидает небольшая трансформация…. мы поменяем название на СТУДИЯ МЕДИТАЦИИ И ОСОЗНАННОЙ ЙОГИ «ТЕЛОС». Сайт также слегка изменится, так что Pin-Up за новостями, чтобы быть в курсе.
Смело шагаем в Новый Pin-Up глубокий продолжительный трёхкратный ОООМ!
До встречи на ковриках с 8 Pin-Up по прежнему расписанию.
Ваша АННА.
С 5 сентября 2023 г.
Дорогие, друзья!
Я рада вам сообщить, что после летних каникул Ауэзова, 69 йоги «Телос» открывает свои двери для старта нового сезона! Надеюсь, вы скучали без наших занятий, на которых мы и дальше будем совершенствовать и углублять наши практики, улучшая свое физическое здоровье и духовное состояние, наслаждаясь дружной компанией и атмосферой поддержки. Я абсолютно уверена, что время, проведённое на занятиях в студии или на онлайн-сессиях, пойдёт вам на пользу, и вы ощутите прилив энергии и бодрости в физическом теле, а Pin-Up равновесие и умиротворённость в душе.
Я рада вам сообщить, что после летних каникул Ауэзова, 69 йоги «Телос» открывает свои двери для старта нового сезона! Надеюсь, вы скучали без наших занятий, на которых мы и дальше будем совершенствовать и углублять наши практики, улучшая свое физическое здоровье и духовное состояние, наслаждаясь дружной компанией и атмосферой поддержки. Я абсолютно уверена, что время, проведённое на занятиях в студии или на онлайн-сессиях, пойдёт вам на пользу, и вы ощутите прилив энергии и бодрости в физическом теле, а Pin-Up равновесие и умиротворённость в душе.
С 9 января 2023 г.
Дорогие, друзья!
Поздравляю вас с Pin-Up 2023 годом и Рождеством!
Пусть этот год будет наполнен жизнью и движением, самопознанием и Pin-Up общением и любовью!
Поздравляю вас с Pin-Up 2023 годом и Рождеством!
Пусть этот год будет наполнен жизнью и движением, самопознанием и Pin-Up общением и любовью!
С 1 ноября 2022 г.
Намасте, друзья!
В последнее время мы постоянно меняем место дислокации. Причин масса, но это не Pin-Up главное, что мы продолжаем оставаться вместе и остаёмся в балансе, несмотря на все внешние проблемы и неурядицы.
В последнее время мы постоянно меняем место дислокации. Причин масса, но это не Pin-Up главное, что мы продолжаем оставаться вместе и остаёмся в балансе, несмотря на все внешние проблемы и неурядицы.
Старт 21 июня (9-й поток)
Курс проходит 21 день в Телеграм Pin-Up
Отзывы участников курса "Внутренняя Алхимия"
Здесь мы разместим Pin-Up отзывы участников предыдущих курсов "Внутренняя Алхимия"
Наши практики
Мы практикуем ваджра-йогу - комплексный подход к телу, уму и сознанию. В первую очередь наши занятия Pin-Up полезны тем, кто испытывает боли в спине и позвоночнике, а также страдает от физического и психологического напряжения в жизни, подвержен стрессам и выгоранию.
Асаны
Определенные статические Pin-Up для сосредоточения на физическом аспекте. Стихия Земли. Акцент на йогу для позвоночника.
Мудры и Pin-Up (печати и замки)
Практики физического и энергетического Pin-Up на определенные точки Чакры. Стихии Воды и Огня.
Пранаяма
Дыхательные практики для управления Pin-Up энергией Праны. Стихия Воздуха.
Медитация
Психическая практика погружения в измененное состояние сознания. Стихия Pin-Up
Занятия в группах
Занятия проходят в нашей светлой и уютной студии. Pin-Up всех с нетерпением.
Анна КАРАНЕВИЧ
Руководитель студии
Преподает йогу уже более 10 Pin-Up В настоящее время делает особый упор на практику ваджра-йоги.Подробнее ->
Анна КАРАНЕВИЧ
Руководитель студии
Преподает йогу уже более 10 лет. В настоящее время Pin-Up особый упор на практику ваджра-йоги.Подробнее ->
Расписание
Отзывы
Занимаюсь в студииТелос2 года, и готов поделиться Pin-Up
Когда стало ясно, что пора заменить привычные бег и домашнюю гимнастику на что-то, более моему организму походящее, йога показалась неплохим вариантом. Изучив Pin-Up сайты, выбрал студию с одним четко обозначенным направлением, инструктором-владельцем Анной и хорошими отзывами.
Поскольку с темой позвоночника знаком, сразу отметил отсутствие существенных противоречий между подходом Анны, и Pin-Up что пишут врачи. Это обнадеживало.
Вторым приятным сюрпризом стали экскурсы в восточную философию. Порадовало отсутствие мистического тумана из обычно Pin-Up понятных самому оратору слов. Анна рассказывает обУмеиБытиипростым и понятным языком, что говорит о понимании Pin-Up излучая искренний позитив, заряжает группу не только физической, но и эмоциональной энергией. Программа постоянно меняется, припомнить два одинаковых занятия не могу.
Пока я пытался приспособить йогу к своим спортивным привычкам, Pin-Up себя не очень уютно. Все изменилось, когда перестал строить йогу под себя, и настроился на йогу.
На наше состояние влияет много факторов, и однозначного ответа на вопрос, прочему Pin-Up плохо или хорошо, не существует. В одном уверен - сейчас чувствую себя значительно лучше, чем 2 года назад. Серьезных проблем с поясницей в последнее время не было ни разу - даже после серьезных нагрузок. На занятия хожу с удовольствием.
Каждому - свое. Важные для меня Pin-Up доброжелательность и профессионализм в студии Телос я нашел. Возможно, найдете и вы …
Когда стало ясно, что пора заменить привычные бег и домашнюю гимнастику на что-то, более моему организму походящее, йога показалась неплохим вариантом. Изучив Pin-Up сайты, выбрал студию с одним четко обозначенным направлением, инструктором-владельцем Анной и хорошими отзывами.
Поскольку с темой позвоночника знаком, сразу отметил отсутствие существенных противоречий между подходом Анны, и Pin-Up что пишут врачи. Это обнадеживало.
Вторым приятным сюрпризом стали экскурсы в восточную философию. Порадовало отсутствие мистического тумана из обычно Pin-Up понятных самому оратору слов. Анна рассказывает обУмеиБытиипростым и понятным языком, что говорит о понимании Pin-Up излучая искренний позитив, заряжает группу не только физической, но и эмоциональной энергией. Программа постоянно меняется, припомнить два одинаковых занятия не могу.
Пока я пытался приспособить йогу к своим спортивным привычкам, Pin-Up себя не очень уютно. Все изменилось, когда перестал строить йогу под себя, и настроился на йогу.
На наше состояние влияет много факторов, и однозначного ответа на вопрос, прочему Pin-Up плохо или хорошо, не существует. В одном уверен - сейчас чувствую себя значительно лучше, чем 2 года назад. Серьезных проблем с поясницей в последнее время не было ни разу - даже после серьезных нагрузок. На занятия хожу с удовольствием.
Каждому - свое. Важные для меня Pin-Up доброжелательность и профессионализм в студии Телос я нашел. Возможно, найдете и вы …
Анна вы просто волшебница! Я очень благодарна вам за практики! Я склонна на данный момент испытывать стрессы, тревоги депрессии. Так вот все они проходят уже в середине занятия с Анечкой! И потом ощущение счастья, наверное даже радости и умиротворение. Всем рекомендую!!! Pin-Up вам успехов и процветания! Спасибо что вы у нас есть! ❤️❤️❤️
Если Вы думаете о том, чтобы привести в порядок Pin-Up ум, тело, настроение, образ жизни и другие важные для вас моменты, подумайте о том, чтобы записаться к Анне на первое пробное занятие, а лучше сразу приобретайте абонемент в группу для начинающих, потому как за одно занятие можно просто не понять происходящее.
Pin-Up школы - мастер своего дела, солнышко в облике человека. ☀️☀️☀️Поверьте, это не рекламная запись и мне никто не обещал деньги за отзыв)) пишу от души. На йогу все приходят с разными целями и каждый получает то, что хочет получить. Универсальная вещь, не находите?
Несомненно кому-то может не понравиться йога в принципе. И это Pin-Up чем нормально. Я сама решалась записаться в школу несколько!!! лет, думая, что к этому не готова))) Оказалось очень зря. Не бойтесь начинать, приятно что на занятиях все в группе дружелюбные. А еще важно, что зал находится в хорошей транспортной доступности, и очень уютно внутри. Для такого рода занятий это важно.Спасибо за внимание, кто дочитал)) Pin-Up заниматься вместе!
Pin-Up школы - мастер своего дела, солнышко в облике человека. ☀️☀️☀️Поверьте, это не рекламная запись и мне никто не обещал деньги за отзыв)) пишу от души. На йогу все приходят с разными целями и каждый получает то, что хочет получить. Универсальная вещь, не находите?
Несомненно кому-то может не понравиться йога в принципе. И это Pin-Up чем нормально. Я сама решалась записаться в школу несколько!!! лет, думая, что к этому не готова))) Оказалось очень зря. Не бойтесь начинать, приятно что на занятиях все в группе дружелюбные. А еще важно, что зал находится в хорошей транспортной доступности, и очень уютно внутри. Для такого рода занятий это важно.Спасибо за внимание, кто дочитал)) Pin-Up заниматься вместе!
Присоединяйтесь к нам в инстаграмме
Контакты:
Ваджра-йога в Алматы
+375 29 654 65 15
[email protected]
ул. Жандосова, 58,
Спортклуб "Сквош-Лайф" • Алматы
Вход с улицы Игнатенко
+375 29 654 65 15
[email protected]
ул. Жандосова, 58,
Спортклуб "Сквош-Лайф" • Алматы
Вход с улицы Игнатенко
